Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden und aktiven Leben – und genau das bieten wir in unserer Gymnastik-Abteilung beim FTSV Abterode! Egal, ob du fit bleiben, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach Spaß an der Bewegung in der Gruppe haben möchtest – bei uns bist du genau richtig!

Warum Gymnastik?

Ganzkörpertraining – Fördert Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.
Für jedes Alter & jedes Fitnesslevel – Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen!
Sanft & effektiv – Ideal für einen gesunden, starken Körper.
Gemeinschaft & Spaß – Trainiere in einer motivierenden Gruppe.

Unsere Gymnastik-Angebote – Alles in einer Trainingseinheit

Unsere Gymnastikstunden bieten eine ganzheitliche Mischung aus Kräftigung, Beweglichkeit, Entspannung und Rhythmus. Jede Trainingseinheit kombiniert verschiedene Elemente, um deinen Körper zu stärken, deine Flexibilität zu verbessern und dein Wohlbefinden zu steigern, unter anderem durch:

Fitness- & Kraftgymnastik – Kräftigung der Muskulatur für mehr Stabilität im Alltag.
Beweglichkeits- & Entspannungsgymnastik – Dehnübungen und sanfte Bewegungen für mehr Flexibilität.
Tanz- & Rhythmusgymnastik – Sportliche Bewegung zu Musik für Körper und Geist.
Seniorengymnastik – Sanfte Übungen für mehr Mobilität und Lebensqualität.

Mach mit – bleib fit!

Unser Gymnastik-Training ist für alle geeignet, die sich ohne Leistungsdruck bewegen und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Egal, ob du regelmäßig teilnehmen oder einfach mal reinschnuppern willst – wir freuen uns auf dich!

Trainingszeiten: Montag um 17:00 Uhr und um 19:30 Uhr
Ort:  b. d. Schule 3, 37290 Meißner
Kontakt: Nicole Numrich (+49 1511 8023487) und Silke Zimmermann (+49 160 3254086)

Jetzt vorbeikommen und mitmachen!